Vi vet alla att svampar lägger till massor av smak till varje middagsrätt, men vi satsar på att du inte visste att de packar på massor av protein, fiber och antioxidanter också. Pröva dessa enkla smakliga recept med starta, grillad eller stekt svamp!
En-potten vitlökssmör parmesan svamp pasta
Hoppa över din vanliga spagettikväll och gå till denna läckra och hjärta svampmaträtt.
Få receptet på Savory Nothings.
Verktyg du behöver: $ 13, Lodge Cast Iron Skillet, amazon.com
Kycklingparmesan fyllda Portobello-svampar
Inte ett stort svampfläkt? Du kanske bara blir en när du försöker den toppad med ostig kycklingparm.
Få receptet på Rachel Cooks.
Cheesy Buffalo Mushroom Poppers
Ge svamparna lite crunch - och lite kick - med denna roliga aptitretare.
Få receptet på Closet Cooking.
Öl-batteri svamp
Eftersom allting är bättre ölbatterat.
Få receptet på Amuse Your Bouche.
Den bästa svampsoppan
Servera upp en varm skål med denna krämiga svampsoppa och se alla slurva upp sekunder!
Få receptet på Will Cook for Smiles.
Verktyg du behöver: $ 20, Cook N Home Soup Pot, amazon.com
Portobello Mushroom Hot Dogs
Hoppa över köttet och ha fortfarande din favorit behandlade ketchup.
Få receptet på Connoisseurus Veg.
Verktyg du behöver: $ 20, Cooksmart Nonstick Pan, [link href = "https://www.amazon.com/Cooksmark-Nonstick-Induction-Compatible-Dishwasher/dp/B01FF9E1J6/" target = "_ blank" 0 = " data-tracking-id = "recirc-text-link" "link_updater_label =" extern "] amazon.com
White Mushroom Pizza
Din favoritlätt middag är ännu smakligare med svamp.
Få receptet på Damn Delicious.
Verktyg du behöver: $ 12, Wilton Pizza Pan, amazon.com
Nästa 10 ägggrytor kan du göra för varje måltid
