https://eurek-art.com
Slider Image

25 hälsosamma pastarecept för en snabb och enkel middag

2024

Dessa lättare versioner av dina favoritpastarecept är ännu bättre än originalen.

Mager Alfredo

Njut av en av dina favoritpasta-rätter - utan skyldigheter - i detta upplysta Alfredo.

Få receptet på Delish.

Pesto Penne med räkor och ärtor

Denna platta med grön godhet är laddad med pesto tillverkad av en hemlig, hälsosam ingrediens!

Få receptet på Delish.

Skinny Beef & Broccoli Noodles

Undvik kaloribelastad uthämtning med dessa sojasås-infunderade nudlar ihop med flanksteak och broccoli.

Få receptet på Delish.

Tortellini med Pesto och rostade grönsaker

Med mer än hälften av skålen fylld med grönsaker kan du må bra om du äter den andra hjälpen.

Få receptet på Cooking Classy.

Skyltfri vitlökparmesan Zucchini Nudlar Pasta

Fyllt med färska ingredienser och rik smak, är dessa zucchini-nudlar det bästa sättet att få din pastafix.

Få receptet på Inspired Taste.

Fullkornspasta med broccoli och kycklingkorv

Helkorn, protein och greener utgör komponenterna i en näringsrik och tillfredsställande måltid.

Få receptet på Fork Knife Swoon.

Pasta med korv, rostad Butternut Squash och grönkål

Hitta balansen mellan hjärtligt och friskt med denna blandning av korv, butternut squash och grönkål. Ingen sås behövs när du använder färska grönsaker från trädgården!

Få receptet på Shared Appetite.

Mager Cajun räka Alfredo Pasta

Räka är ett bra protein som inte tynger dig - den här versionen använder mjölk och mjöl med låg fetthalt för att skapa en tjock (men mager) Alfredosås.

Få receptet på Bake Eat Repeat.

Krämig Miso-pasta med Brussels groddar

Skapa en "krämig" pasta utan att använda någon kräm! Det här receptet använder smörjiga cashewnötter som blötläggs i vatten över natten och blandas för att skapa en hälsosam sås som är full med protein.

Få receptet på First Mess.

RELATERADE: 80+ lätta vegetariska middagar

Balsamic svamppasta

Balsamvinäger ger denna pasta sin mörka färg. All smak från vinäger och grädde blöts upp av svamparna för att skapa en spännande köttfri pastaupplevelse.

Få receptet på Girl Gone Gourmet.

Skillet Pasta Primavera

Prova den här blandade versionen av pasta primavera fylld med grönsaker som ärter, svamp och sparris.

Få receptet på Flavour the Moments.

Vegansk rostad paprika pasta

Denna veganvänliga sås är förpackad med smak från de rostade paprikaen och förtjockas med pilrotpulver.

Få receptet hos Minimalist Baker.

Mandarinpasta spenatsallad med Teriyaki-dressing

Gör en uppfriskande pastasallad med söta mandarinskivor och crunchy pinjenötter.

Få receptet på Creme de La Crumb.

Broccoli Pesto Pasta

Byt ut basilika för broccoli och få en extra portion grönsaker på pastakvällen.

Få receptet på Fuss Free Cooking.

Veganpasta Alfredo

Om du inte visste att detta var en vegansk maträtt, skulle du tro att det var den verkliga (mejeritunga) grejen. Blomkål blandas med mandelmjölk och smaksatt med näringsjäst för att skapa en faux Alfredo-sås.

Få receptet på Simple Vegan Blog.

Skinny One-Pan Veggie Fajita Pasta

Pasta purister kommer inte att vara fans, men denna vegetariska fajita pasta är för välsmakande att inte prova.

Få receptet på Baker By Nature.

Verktyg du behöver: $ 27, gjutjärn Skillet, amazon.com

Butternut Squash, brunt smör och rosmarin Fettucini Alfredo

Denna version av Alfredo är trots allt det friskare alternativet och ersätter rik tung grädde med butternut squash istället.

Få receptet på Bowl of Delicious.

Basilika Pesto Chicken Pasta med soltorkade tomater och broccoli

Njut av den rustika smaken av soltorkade tomater och basilikapesto i denna hälsosamma pasta. Lägg till en extra ledtråd av grönt med broccoli-floretter!

Få receptet vid bordet för två.

Kryddig italiensk korv med fluga

Lägg en färg färg till din pasta med ljusa röda och gula paprika. Fyll på din maträtt med kryddig korv eller ersätt grillad kyckling eller tofu.

Få receptet på The Seasoning Bottle.

Spenatparmesanpasta

Håll det enkelt med spenat, parmesanost och vitlök. (Ibland har de bästa recepten lägsta ingredienser.)

Få receptet på Two Peas and They Pod.

Cherry Tomato and Basil Angel Hair Pasta

Stek körsbärstomater i vitlök-infunderad olja för att göra såsen. Kasta med tunt skivad basilika, parmesanost och ängelhårpasta för en enkel men välsmakande måltid.

Få receptet på Oh, Holy Basil.

Krämig avokado och spenatpasta

Älskar avokado? Du måste prova denna pesto-inspirerade pastasås som använder avokado, basilika, spenat och pekannötter.

Få receptet på Jo Cooks.

Nästa 21 salta köttfärslimpa recept för en tillfredsställande middag

Hur man installerar grov VVS

Hur man installerar grov VVS

Pioneer Woman's Hotel bokade sex månaders bokning på 30 minuter

Pioneer Woman's Hotel bokade sex månaders bokning på 30 minuter

Mat under renässansperioden

Mat under renässansperioden