Bra råa eller rostade pumpafrön kan framställas på flera sätt. Hulled pumpafrön, ibland kallad pepitas, kan hackas och strö på muffins före bakning, tillsats av soppor eller kastas i sallader. Prova att variera de smaksättningar du använder på de rostade pumpafrönen - sojasås, vitlökssalt och currypulver är bland de många bra valen.
Läs fler tips och recept för att laga den smakligaste delen av pumpan!
