Du är på ett plan och tittar på Legally Blonde för hundra gången, och plötsligt finner du dig själv oförklarligt gråtande. Om det här scenariot låter alltför bekant är du inte ensam.
I själva verket rapporterade 15 procent av män och 6 procent av kvinnorna att de är mer benägna att gråta medan de tittar på en film under en flygning än om de skulle titta på den någon annanstans, enligt en ny undersökning beställd av Londons Gatwick Airport. Och en tidigare undersökning från Virgin Atlantic fann att 55 procent av människorna medgav att de var mer känslomässiga än normalt när de flyger. (Virgin började till och med köra tunga-i-kind "känslomässiga varningar" innan några av dess film i flykten.)
Tyvärr finns det inget tydligt svar på varför vissa människor verkar vara mer benägna att gråta på flygplan, men forskare har några teorier:
Det kan finnas en fysiologisk koppling mellan höjd och känslor.
"Vissa tror att den svaga minskningen av syrehalterna i hög höjd kan påverka nivåerna av serotonin och dopamin i hjärnan och därmed förändra vårt humör och potentiellt göra några av oss mer mottagliga för sorgkänslor, " säger biolog Emily Grossman i Gatwicks rapport . "Höjd kan säkert få oss att bli mer trötta, vilket är känt för att minska vår förmåga att kunna hantera negativa känslor, kanske förklarar vår minskade tröskel för tårar."
När det inte finns några distraktioner kan du vara mer känslomässigt involverad i en film.
"Du måste titta på filmer med hörlurar på [på ett plan], vilket tvingar dig att verkligen fördjupa dig i filmen och också ha en känsla av att du är ensam, vilket kan öka effekten av filmen, " Lauren Bylsma, Ph .D, biträdande professor i psykiatri vid University of Pittsburgh School of Medicine, berättade för Real Simple .
Flygplan kan kännas som en säker plats att sörja.
Det har inte gjorts några officiella studier om detta med hänvisning till flygning, men en studie från 2004 om sorg under körning fann att "vissa sörjade människor verkar rädda sin sorg under tider när de kör, eftersom det är när de har tid och privatliv att tänka och känna. " Att resa på ett plan kan känna sig isolerande och därför kan experter teoretisera att du kan känna dig öppen för att gråta.
Att fastna på ett ställe under en längre tid kan göra att du känner dig hopplös.
"Gråt verkar inträffa i situationer där handling inte har någon mening", sa Ad Vingerhoets, professor i social- och beteendevetenskap vid Tilburg University i Nederländerna och en av världens ledande experter på gråt, berättade The Atlantic . "Där [åtgärd] inte behövs eller där du inte kan agera eftersom du känner dig hopplös eller är hjälplös. När det inte finns någon anledning att slåss eller flyga, måste du bara hantera dina känslor." Översättning: När du är på ett plan har du gett upp full kontroll. När du är uppe i luften sitter du fast där, och det kan kännas ensamt och tvinga dig att uppleva en mängd känslor, vilket kan leda till tårar.
Allt om att resa gör att du bara vill gråta.
Om du åker på en resa lämnar du antagligen något efter, även om det bara tillfälligt. Och om det inte räckte med, har du antagligen också hållit dig uppe hela natten, rusat till flygplatsen och hanterat sura resenärer och flygbolagarbetare - vilket betyder att när du äntligen tar fart är du redo att släppa alla att stress från din kropp.
Och gissa vad? Det är helt okej. Släpp det ut, tjej.
(h / t Real Simple)
Följ Country Living på Facebook.
