Vi vet alla att utflykter är viktiga för att återansluta med vänner och familj, liksom att ta lite efterfrågad tid, men vi slår vad om att du inte visste att resor också är en beprövad humörökning, en bra upplevelse för din karriär och en av de mest effektiva sätten att öka din självkänsla. Om du behöver ytterligare en anledning att äntligen boka en semester, kom ihåg detta: Du bor bara en gång, så du bäst får ut det mesta! Här är de tio mest gynnsamma (och roliga!) Resor som en kvinna kan ta under sin livstid.
1 En passionsresa
Gå tillbaka till början och besök den plats som dina förfäder kallade hem för länge sedan. En studie vid Emory University fann att barn som visste mer om sin familjehistoria uttryckte högre nivåer av självförsäkring och kunde bättre hantera stress, enligt CNN. Och detsamma kan sägas för vuxna. "Familjshistorier ger en känsla av identitet genom tiden", skrev en av forskarna. Prata med dina släktingar, göra en del undersökningar online eller testa ditt DNA så att du vet exakt vart du ska gå.
5 En tågresa
Att resa med tåg blir ett av de bästa sätten att ta sig runt. Det är billigt och du kan täcka en stor mängd mark. För att inte nämna, kan du luta dig tillbaka, koppla av och njuta av det vackra landskapet allt från bekvämligheten med en sightseeingvagn täckt med fönster från golv till tak. Kolla in denna 213 $ tågresa över Amerika och denna 397 $ tågresa över Kanada om du letar efter en bra affär.
6 En sista minuten resa
Gör det till ett mål att ta minst en spontan resa under de kommande åren. Packa en påse och gå till flygplatsen för att se vad som finns tillgängligt, eller använd GoLastMinute.com för att boka en flyg hemifrån. Planera inte något för detta äventyr - se vart resan tar dig!
7 En väninnes resa
Det finns ingen förklaring som behövs för den här, men här är en enklare påminnelse: Tid med dina bästa vänner är mycket viktig för din lycka och hälsa - till och med Mayo Clinic säger det. Kolla in de 50 mest episka flickor som resmål i varje stat för några roliga reseidéer.
8 En aktiv resa
Vi vet alla att träning är en viktig del av att upprätthålla och öka människors hälsa och välbefinnande, så varför inte inkludera det i din resplan? Snorkling, dykning, cykling, zip-foder, vandring, segling och surfing är några av de bästa sätten att utforska de vackraste platserna på jorden som de mest fantastiska naturens underverk i Amerika.
9 En resa
Den här är praktiskt taget en passage av passagen. Varför inte ta denna berömda vägresa över Amerika, skapad av en datavetare?
10 En frivilligresa
På bara en vecka kan du bredda dina horisonter, bygga på dina världssyn och använda dina färdigheter för att hjälpa andra - vad kan vara bättre än så? Kolla in Habitat for Humanity för att lära dig hur du kan engagera dig.
