https://eurek-art.com
Slider Image

30+ hälsosamma Super Bowl-matidéer fulla av smak, inte kalorier

2025

Tro det eller inte, du kan fortfarande njuta av gott om smaskiga Super Bowl-bitar utan att äta massor av kalorier. Tack vare dessa hälsosamma speldagssnacks kan du hålla dig till dina hälsomål medan du njuter av välsmakande fingermat.

Rainbow Veggie Pinwheels

Dessa ranch-flavored roll-ups kommer att flyga utanför tallriken.

Hämta receptet på Middag i Zoo.

Mager ostdip

Denna bloggare använder kokosmjölk och grekisk yoghurt för att lätta upp hennes queso.

Få receptet på The Cookie Rookie.

Mozzarella, röd paprika och bacon spettar

Dessa spett är ett bra sätt att hålla sig till en hälsosam kost, även på speldagen.

Skaffa receptet.

Crispy Oven Chicken Fingers

Grädda dessa krispiga kycklingfingrarna för att skära fettet utan att förlora smaken.

Ananas-Serrano Pico de Gallo

Anthony Lamas, kock och ägare bakom Seviche i Louisville, Kentucky, får all kredit för detta smakfulla salsa recept.

Thailändsk biff-tacos

Prova dessa thailändska inspirerade tacos för att få en traditionell speldagsmat.

Broiled räka Vermouth

Skimp inte på räkorna. Dessa asiatiska inspirerade spett är ett proteinpaket mellanmål som gäster kommer att älska.

Persika Bruschetta med getost, basilika och infunderad honung

Den söta kombinationen av persika och honung kompenseras av en smakfull kvävning av getost.

Få receptet på Feasting at Home.

Cajun Räkor Guacamole Bites

Sötpotatis, räkor, guacamole och 70 kalorier per portion är en vacker kombination, oavsett tillfälle.

Få receptet på Joyful Healthy Eats.

Banan split bites

Förbered dina spett, frys och dopp sedan choklad och nötter för en snabb och hälsosam Game Day-efterrätt.

Få receptet på Life Love Liz.

Friska buffelkålkålbitar

All smak av buffelhönsvinglingar minus kalorierna!

Få receptet på Gal on a Mission.

Parmesan Zucchini Tots

Zucchini verkar vara allas favoritfria ersättare, och av en anledning! Koppla ihop dessa tots med din favorit doppa sås.

Få receptet på Kirbie's Cravings.

Skinny Bell Pepper Nacho Boats

Ersätt tortillachips för paprika, och du får samma läckra ingredienser som är skummade på en hälsosam, näringsrik bas.

Hämta receptet på Skinny Ms.

Crispy Baked Green Bean Fries

Vem behöver "vanliga" pommes frites när du har dessa läckra krispiga gröna bönor och en kryddig Srirachasås för dopp?

Få receptet på Joyful Healthy Eats.

Zucchini Pizza Bites

Med bara fem ingredienser och 15 minuter kan du kasta ihop dessa hälsosamma minipizzor som kommer att glädja dina gäster utan att vara för kaloritäta.

Få receptet på Damn Delicious.

Frysta druvor marinerade i vin

Ett söt, boozy dessertalternativ för ditt Game Day-bord, du behöver bara rött vin, druvor och socker för det här receptet.

Skaffa receptet på Julie Blanner.

Frisk spenat kronärtskockdyp

Det klassiska partidippet har inte dödat din diet. Det här receptet använder 1/4 kopp ost och börjar med en hummusbas.

Få receptet på Fooduzzi.

Pretzel-crusted "stekt" kyckling

Nästa gång du tror att stekt kyckling måste vara mycket ohälsosam, tänk igen. Denna version är belagd i kringlor och bakad istället för stekt för en hälsosam upptagning av denna gamla favorit.

Golden Beet Tart

Denna läckra tårta kan serveras som både en skål och en smakrik efterrätt.

Grillade kronärtskockor

Tro det eller inte, kronärtskockor kan se lika härliga ut som de smakar, speciellt med detta munnvattenrecept.

Skaffa receptet.

Avokado Crostini

Denna lätt att förbereda avokadodisk gör en enkel och välsmakande förrätt.

1. Pop 4 skivor av crusty hantverkare bröd i brödrost, eller på den mellersta racken i en ugn inställd på 350 grader F, tills de är skarpa och gyllenbrun.

2. Medan brödet rostar, skalar du och mashar en mogen avokado i en liten skål.

3. Sprid avokadot på det rostade brödet och droppa med extra jungfruolja. Strö på nymalet peppar och havssalt.

Tomater med citrondill dopp

Stå miniatyrtomater fyllda med krämig citron-dill doppa i ett bricka eller grunt serveringsfat. Skalade, torkade löpande bönor används här för att skapa en attraktiv, lätt att montera presentation som hjälper till att förankra denna häst. Butiksköpad hummus, baba ghanoush och tabbouleh kan också avnjutas som en fyllning.

Veggie hamburgare

Använd konserverade pintobönor för att göra detta enkla och snabba recept.

Kryddad sötpotatis

Handla med feta pommes frites för vårt hälsosammare - men lika läckra recept.

Rostade paprika fyllda med getost

Sheepnose Pimento paprika, mjuk getost, pinjenötter och russin utgör denna smakliga maträtt.

Majsstoppade tomater

Utnyttja de färska smakerna genom att fylla vinstockstomater med majs, avokado och koriander.

Turkiet Chili

Genom att använda kalkon eller 95 procent magert nötkött sparar du minst 7 gram fett och 59 kalorier per portion. Dessutom erbjuder bönorna massor av fiber.

Nästa 45 dopprecept du behöver för ditt nästa parti

Jason Aldean öppnar upp om den dödliga mässskytte under sin Las Vegas-konsert

Jason Aldean öppnar upp om den dödliga mässskytte under sin Las Vegas-konsert

Anna Corba, Found Cat Studio

Anna Corba, Found Cat Studio

Hur man skapar med tapetprover

Hur man skapar med tapetprover