Lite stoppning kan gå långt.
Du har troligen vaknat upp till några stötar och blåmärken vid flera tillfällen om du är en rastlös sovhytt. Att röra sig i sömnen kan vara en källa till smärta om du slår huvudet eller armbågen på väggen eller sängramen, och du kanske inte ens är medveten om skadan förrän du vaknar på morgonen. Metallbäddar är ännu mer benägna att orsaka skador i sådana fall. Polstring av ramen kan skydda dig själv medan du sover.
Saker du behöver
- Rörisolerande ärmar
- Kudde
- Sträng eller garn (valfritt)
- Sängkuddar
- Träningsbyxor
Montera rörisolerande hylsor runt metallramens komponenter. Rörisolatorer är utformade för att förhindra att rör fryser, och de innehåller mycket mjuk isolering för att göra det möjligt. De kan skydda dig mot skador i sömnen och passar rätt över alla avrundade delar av din sängram.
Använd extra kuddar i huvudet och foten av sängen för att ge extra stoppning. Om du märker att du sparkar dem från sängen i din sömn, binda dem till metallramen med snöre eller garn.
Lägg till sängkuddar där det behövs. Om din ram kommer upp på sidan kan sängunderlaget passa mellan madrassen och sidoskinnen för att förhindra blåmärken på morgonen. De arbetar också för att skydda mot väggen om du har en säng i ett hörn och används ofta av sjukhus för att skydda patienter från liknande skador.
