Medan du kan njuta av en fin frostig öl efter en lång dag, är en obehaglig aspekt du kan uppleva gas. Öl orsakar gas på grund av dess kolsyra, vilket kan skapa gasbubblor i magen och lämna dig uppblåst. Medan lite bubblande gas i magen inte kan undvikas när du dricker öl, kan du bekämpa överskott eller obehaglig gas med vissa förebyggande metoder.
Saker du behöver
- Anti-gas och uppblåsning medicinering
- Frukt och grönsaker
Håll fast vid mörkare öl för att förhindra att det blir gassigt.
Steg 1
Ta en anti-gas och uppblåst medicin innan du hänger med öl. Du kan hitta dessa läkemedel i din lokala apotek. De arbetar för att bekämpa gas som börjar bildas i ditt system från föremål som livsmedel eller drycker som orsakar gas.
Ta en antacida innan du hänger med öl.
Steg 2
Undvik att äta fet eller fet bearbetad mat före och medan du dricker öl. Dessa livsmedel smälter inte bra och kommer att sitta i timmar i ditt system. Detta kan orsaka ytterligare uppblåsthet.
Undvik fet mat före och medan du dricker öl.Steg 3
Ät frukt och grönsaker innan du dricker öl. Du bör alltid ha något i ditt system innan du dricker. Prova mat som främjar sund matsmältning och bekämpar uppblåsthet, till exempel frukt och grönsaker. För en rejäl biljettpris kan du prova en sallad med lite mager kyckling eller fisk.
Ät mat som främjar sund matsmältning innan du dricker öl.
Steg 4
Drick en kopp vatten mellan varje öl. Detta hjälper till att skölja ut kolsyrningen av öl, samtidigt som du håller dig hydratiserad. Att dricka ett vatten mellan varje öl hjälper dig också att undvika att dricka snabbt, samt förhindra en baksmälla nästa dag.
Dricksvatten hjälper till att skölja kolsyrningen.Steg 5
Håll fast vid ett mörkare öl som har rika bruna eller röda toner. Mörka öl har mindre kolsyra, vilket i sin tur kommer att skapa färre gasbubblor i magen. Dessa öl kan också få dig att bli mer fyllig så att du dricker dem långsammare.
Mörka öl har mindre kolsyra.
